ファーストクラスと呼吸

データは取ってないですが。

タイトルで予想ついたよ、な記事かもしれませんが、

ファーストクラスで周りにいる方は、呼吸が深い方が多い気がします。

呼吸の浅い方といて辛い感じになるという声も時々耳にします。

飛行機のクラス関係なく、深い呼吸は自律神経のバランスを整えたり、心の乱れから解放されやすいので深呼吸を癖付けるといいことがたくさんあるかもしれませんね。

深呼吸は体へのプレゼント。

深く吸って

深く吐いて。

寝る前に１日使った身体を労るご褒美に。