データは取ってないですが。タイトルで予想ついたよ、な記事かもしれませんが、ファーストクラスで周りにいる方は、呼吸が深い方が多い気がします。呼吸の浅い方といて辛い感じになるという声も時々耳にします。飛行機のクラス関係なく、深い呼吸は自律神経…

高校生の時に付き合っていた彼にその色気のないエクササイズはどうなのよ？笑と言われたエクササイズですが、これがインナーマッスルに効果大です。足を伸ばして座ります。お尻の骨 坐骨を地面につけるようにすると背筋が伸びますね。その坐骨を使って左右左…

ボンキュッボンがいいですか？最初のボンについてですが、アンダーバストを広げるか狭めるか元々の体型もありますが、わりと融通がきく部分だと思います。狭めたい人は胸式呼吸。これはずっとやってました。広めたい人は腹式呼吸。わたしはこれもやっていま…

三日坊主になりそうなので出来る時にたくさん投稿してみようと思います。わからないことがあったとき、何かの作り方を調べるとき、海外のGoogleで検索してみると面白いのです。防虫剤、といえば日本だと袋を破いてタンスに入れるものが一般的ですが、こうし…

以前お付き合いしていた彼にバリ旅行を誕生日プレゼントにしたときのこと。背中のわたしの写真の肩周りが筋肉のハリでもこっとしており衝撃を受けました。お金をかけてボディメンテナンスのサロン、パーソナルトレーナーをつけたり、マッサージ通ったりして…

選挙の前年は株高30年くらいでみたら100%上昇だったと思います。今回はアノマリーが破られましたね。イアン・ブレマーではないですが、スーパーパワーに陰りが見えてきたのでしょうか。

靴を自分で作っています。いまのところルブタンくらいのお金をかけて仕上がりは4、5万の靴といった感じです。もう少しコストを下げれるように努力しております。靴、服、家、食べるもの。を自分で作りたいなと思ってます。家だけがまだ、挑戦できていません。